Hei hei! Håper du har det bra om dagen, er frisk og får dagene til å gå rundt. Her en dag var jeg helt tom for middagsideer. Jeg gikk gjennom hva jeg hadde tilgjengelig i skuffer og skap, og da ble denne retten til. En rask og sunn rett, som ... Read the Post...
Blogg
Kremet pasta med biff på 30 minutter
Saftig biff + kremet pasta - ja takk! Denne pastaretten er rask å lage og veldig god. Du kan variere grønnsakene etter hva du liker, samt mengden på øvrige ingredienser etter hva som passer deg eller dere. Hva skal du lage til middag i helgen? ... Read the Post...
Ukas tanker; Om helse, trening, fremtiden, og sånt
...ja, og sånt! Det har vært mange tanker i det siste. Når det er sagt tenker jeg nok litt mye fra før av, og det er kanskje ikke alltid like enkelt å tenke rasjonelt - iallfall ikke nå for tiden. Nå har det gått to uker siden hverdagen ble snudd ... Read the Post...
20 minutter effektiv hjemmetrening
Men hvordan? Joda, med HIIT-trening. HIIT står for High Intensity Interval Training, og er en kort og intensiv intervalløkt.En HIIT-økt kan føles tøft å gjennomføre, men til gjengjeld er den unnagjort i en fei og gevinsten er at du sitter igjen med ... Read the Post...
