• Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst
  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat

Marita Johansen

  • Hjem
  • Kategorier
    • Hverdagsliv
      • Aktuelt
        • Budsjett
    • Trening og helse
      • Ukas tanker
    • Mat og oppskrifter
      • Frokost
      • Mellommåltid
      • Lunsj
      • Middag
      • Tilbehør
    • Mote og tilbehør
    • DIY
    • Fritid og hobby
    • Sesong
      • Jul
      • Tips og ønsker
    • Reise og friluftsliv
  • Blogg
  • Digitale produkter
  • Kontakt meg
  • EMVE Nettbutikk
  • Min konto
  • Handlekurv
Du er her:Hjem / Mat og oppskrifter / Bakst / Luftige rundstykker

in Bakst, Frokost, Lunsj, Mat og oppskrifter &middot 11. mai 2020

Luftige rundstykker

Hopp til oppskrift Skriv ut oppskrift

Supergode, saftige, luftige rundstykker som holder seg like gode flere dager på rad.

Mitt beste råd er likevel å lage opp en god porsjon, og fryse ned – da er du garantert ferske rundstykker.

Luftige rundstykker
Pin
Print

Luftige rundstykker

Recipe by Marita

Ingredienser

  • 5 dl lunkent vann

  • 3 ts tørrgjær

  • 2 ts sukker

  • 600 gram hvetemel

  • 120 gram (2 dl) sammalt hvete

  • 2 ts salt

  • 2 ss nøytral olje

Slik gjør du

  • Start med å blande sammen vann, gjær og sukker. La dette stå i 15 minutter.
  • Ha mel, salt og olje i en bakebolle. Tilsett gjærstarteren og elt deigen i 10-15 minutter med en kjøkkenmaskin.
    Dekk til bakebollen og hev 30 minutter, gjerne 1 times tid.
  • Når deigen er ferdig hevet er det tid for utbaking. Ha deigen over på et melet bord eller benk, og del deigen opp i like store emner – jeg liker å lage de på 50-80 gram.
    Jeg varierer også på å jobbe emnene til fine boller, eller bake de kjapt ut til mer rustikke rundstykker.
    Etterhev i 30 minutter.
  • Tips til etterheving: På min stekeovn har jeg en hevefunksjon, og denne er kjempefin å bruke. Alternativt sett stekeovnen på svakeste varme, 40 grader, og hev rundstykkene i 30 minutter inne i stekeovnen.
  • Stek rundstykkene i forvarmet ovn på 250 grader, midterste rille, i 8-10 minutter.
Forrige post: « Utfordre deg selv med denne kortstokk-økta
Neste post: Biff og brokkoli i panne »

Reader Interactions

Kommentarer

  1. Kevin says

    2. juli 2023 ved 02:40

    Ser de to meltypene har forskjellige måleenheter, så jeg endte opp med litt for mye mel siden jeg trodde begge var i gram. Fikset det med litt ekstra vann! Utover det ble rundstykkene veldig gode og luftige, så takk for oppskriften!

    Svar
    • Marita says

      29. august 2023 ved 11:03

      Hei Kevin 😊
      Her var det visst en kommentar som jeg har oversett.
      Takk for tilbakemelding. Det er kun en vane (eller uvane) fra meg når jeg lager disse rundstykkene med å benytte dl på det sammalte melet.
      Jeg skal oppdatere med gram her også.

      Og tusen takk for hyggelig kommentar 😊

      Svar
  2. Elisabeth Bjerknes says

    26. desember 2023 ved 12:47

    Beste rundstykker vi har prøvd. Enkelt og godt. Kan leke seg med grovheten, men faller tilbake til grunnoppskriften. Har i frysen og tiner som nystekte etter behov. Ikke flere kjøpte rundstykker nå. Takk for at du la ut.

    Svar
    • Marita says

      26. desember 2023 ved 13:03

      Jeg blir så glad av slike hyggelige tilbakemeldinger. Tusen takk for at du tok deg tid til å legge igjen noen ord 😊

      Fortsatt god romjul 🎄

      Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar

Kategorier

Siste innlegg

  • Høstgryte med potetmos
  • Jeg har testet Alvaskin Aurora LED-maske og dette er min erfaring
  • Når hverdagen endrer seg – la oss snakke om ME, fibromyalgi og helse
  • Chiapudding med vaniljeyoghurt – enkel, mild og perfekt til frokost
  • Smakfull pasta med kylling, soltørket tomat og parmesan – klar på 20 minutter!

Siste kommentarer

  • Marita til Grovbrød fra Bakeriet i Lom
  • Veronica til Grovbrød fra Bakeriet i Lom
  • Marita til REINSDYRBIFF MED SELLERIROT-/POTETPURE, KREMET SAUS OG GRØNNSAKER
  • Kjell Helge Urdshals til REINSDYRBIFF MED SELLERIROT-/POTETPURE, KREMET SAUS OG GRØNNSAKER
  • Marita til LAKSEWRAP MED ASIATISK MAJONES

Arkiv

Annonse

Din annonse her?

Din annonse her?

Send en e-post til hei@maritajohansen.com dersom du ønsker å ha din annonse her

  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat

Abonner

Gå aldri glipp av noe! Abonner nå for å få siste nytt.

Kategorier

  • Bakst
  • Challenge
  • Dessert
  • Frokost
  • Helse
  • Hverdagsliv
  • Kos
  • Low FODMAP
  • Lunsj
  • Mat og oppskrifter
  • Mellommåltid
  • Middag
  • Mote og tilbehør
  • Rask
  • Shopping
  • Strikk
  • Tilbehør
  • Tips
  • Tips og ønsker
  • Trening og helse
  • Treningsprogram
  • Ukas tanker
  • Velvære
Oktober = rosamåneden 💗 Så hva passer vel be Oktober = rosamåneden 💗

Så hva passer vel bedre enn rosa stang, løft og litt egenkjærlighet?

Jeg startet helt rolig for bare noen uker siden, og det føles utrolig godt å være i gang igjen.
Akkurat nå kjenner jeg at jeg er inne i en stabil periode, en sånn fase der ting føles litt lettere og kroppen samarbeider.

Men jeg vet også at veien tilbake kan være kort, så jeg prøver å være forsiktig og lytte til kroppen underveis.
Jeg hviler mye mellom slaga, og det er helt greit.

Akkurat nå er styrke og bevegelse min prioritet, så får rydding og sortering av skuffer og skap komme når det kommer 😉

Det handler ikke om å løfte tyngst, men om å løfte riktig, både fysisk og mentalt.
For meg handler trening om å bygge opp styrke, energi og tillit til egen kropp igjen 🤍

#rosamåneden #egenkjærlighet #balanse #trening #styrketrening #markløft #mestring #hverdag #helse #livsstil #minvei #mentalhelse #småskrittstoreresultater #hjerneinfarkt #cfsme #fibromyalgi majoliciouslife
3. oktober. Jeg fortsetter i mitt eget tempo. Det 3. oktober. Jeg fortsetter i mitt eget tempo.

Det handler ikke om å leve opp til andres forventninger om hvordan en kropp skal se ut, eller hva man “burde” klare, men å finne balansen som faktisk fungerer i hverdagen.

Jeg håper det jeg deler kan inspirere deg til å ta valg som kjennes riktige for deg.
Noen dager betyr det å være i bevegelse, andre ganger å hvile. Begge deler er like viktige.

Hva gjør du for å ta vare på deg selv i dag? 🧡

#livsstil #usynligsyk #mestring #treningsglede #treningmedmening #egenomsorg #fibromyalgi #cfsme #kroniskutmattelse #fysiskaktiv #aktivejenter
For meg handler aktivitet ikke om å presse meg ha For meg handler aktivitet ikke om å presse meg hardere og lengre, men om å finne balansen. Å lytte til kroppen, utfordre litt og samtidig ta vare på meg selv.

Det er ikke alltid jeg kan gjøre det jeg gjorde før, og det kan være krevende å akseptere. Men jeg prøver å fokusere på hva som er mulig akkurat i dag og det er mer enn godt nok.

Mestring handler ikke om prestasjon alene, men om å møte seg selv med raushet og vilje til å fortsette.

Jeg heier på oss som står i det, dag for dag 💛

#majoliciouslife #balanse #mestring #egenstyrke #hverdagstrening #aktivhverdag #livskvalitet #egenomsorg #progresjon #sterkerehverdag #heierpådeg #livsstil #hverdagsliv #cfsme #fibromyalgi #usynligsyk
Del 2 av 3 – Er det noen andre som kjenner på d Del 2 av 3 – Er det noen andre som kjenner på det samme?

#livsstil #hverdagsliv #merennbarelittsliten #usynligsyk
Del 1 av dagens tur 🌳
Kjenner jeg er redd for å sette meg mål, iallfall å hugge de i stein, men jeg setter meg iallfall en tanke om en gåtur hver (👀) dag. Og det spiller ingen rolle hvor kort eller lang den er, også må jeg bare justere underveis.

Fortsettelse følger…
Da er malen endelig klar 🤩
Kommenter «MAL» så sender jeg deg en lenke.

Del gjerne med alle du kjenner 😊

#konfirmasjonmagasin #konfirmasjonsmagasin #konfirmasjonsmagasinet #canva #canvamal #canvatemplate #magasin @magazine #gaveide #konfirmasjonsgave
God fredag ☀️ Jeg har lært at styrke ikke al God fredag ☀️

Jeg har lært at styrke ikke alltid handler om å gjøre mer, men om å stå i det som er.

Hvile er ikke latskap, det er en strategi for å lage gode dager med en kropp som ikke alltid samarbeider.

✨ Hva gjør du når du trenger å hente deg inn igjen?

#hverdagsliv #styrke #hvile #mestring #livsstil #hverdag #energi #inspirasjon #majoliciouslife
Følg meg på Instagram

Footer

Takk for at du besøker siden min.

Velkommen tilbake når som helst.

Abonner

Gå ikke glipp av siste nytt!

  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat
  • Kontakt meg
  • EMVE Nettbutikk
  • Min konto
  • Handlekurv

© 2025 MajoliciousLife / www.maritajohansen.com