• Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst
  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat

Marita Johansen

  • Hjem
  • Kategorier
    • Hverdagsliv
      • Aktuelt
        • Budsjett
    • Trening og helse
      • Ukas tanker
    • Mat og oppskrifter
      • Frokost
      • Mellommåltid
      • Lunsj
      • Middag
      • Tilbehør
    • Mote og tilbehør
    • DIY
    • Fritid og hobby
    • Sesong
      • Jul
      • Tips og ønsker
    • Reise og friluftsliv
  • Blogg
  • Digitale produkter
    • FREEBIE
    • Canva Mal / Template
    • Advent og jul
      • Norsk
      • Svenska
      • Dansk
      • English
      • Français
      • Suomi
  • Kontakt meg
  • EMVE Nettbutikk
  • Min konto
  • Handlekurv
Du er her:Hjem / Mat og oppskrifter / Kos / VÅRRULLER

in Kos, Mat og oppskrifter, Middag &middot 17. oktober 2020

VÅRRULLER

Hopp til oppskrift Skriv ut oppskrift

Ferske vårruller er supergodt, enkelt og rimelig fastfood.

Du kan fylle de med «hva du vil», og de kan friteres i en kjele, eller pensles og stekes i ovnen.

Lager du opp noen ekstra porsjoner, man du fryse de før de stekes – enkelt å ta opp til litt travlere dager.

Oppskriften under rekker til ca 60 vårruller. Jeg har aldri laget dette tidligere, men vi valgte et fyll med kylling og et fyll med karbonadedeig.

Server med ris, en råkostsalat med asiatiske smaker og dip – vi hadde søt chilisaus, saus med hoisin og nøtter, og chilimajones.

Vil du ha oppskrift på salat og dip også?

Vårruller
Pin
Print

Vårruller

Ingredienser

  • Filodeig – finnes i frysedisken

  • 400 gram kyllingkjøttdeig

  • 400 gram kjøtt- eller karbonadedeig

  • 200 gram glassnudler

  • 300 gram hodekål, skåret i tynne strimler

  • 3 gulrøtter, raspet

  • 1 løk, raspet

  • 6 fedd hvitløk, finhakket

  • 3-4 ss fersk ingefær, revet

  • 1 chili, finhakket

  • 2 dl oystersaus

  • 4 ss soyasaus

  • 4 ss fiskesaus

  • 2 ss sesamolje

  • frisk koriander

  • Salt og pepper

  • 1 egg

  • Solsikkeolje

Slik gjør du

  • Forbered grønnsakene; skrell, skjær opp og rasp.
  • Bland sammen oystersays, soyasaus, fiskesaus og sesamolje i en bolle.
  • Tilbered glassnudlene etter anvisningen på pakken.
  • Varm litt solsikkeolje i en kjele til middels varme og stek grønnsakene lett myke. Fordel grønnsakene likt i to kjeler.
  • Stek kyllingkjøttdeig og kjøtt-/karbonadedeig hver for seg, og ha i hver sin kjele med grønnsaker.
  • Hell over 50/50 av sausen og bland godt. Bland inn frisk koriander – om du liker det, og smak til med salt og pepper.
    Obs! Vært forsiktig med saltet da oystersaus og soyasaus allerede smaker ganske salt.
    Avkjøl.
  • Når blandingen med kjøtt og grønnsaker har fått avkjølt seg noe er det bare å sette i gang rullingen.
  • Visp egget i en bolle.
    Legg ark av filodeig med spissen mot deg. Fordel ca 2-3 ss av fyllet i midten av arket. Pensle kanten av spissen som er fra deg med litt egg.
    Brett bunnen over fyllet, deretter kantene og rull vårrullen stramt sammen.
  • Pensle vårrullene med litt solsikkeolje og stek de i forvarmet ovn på 225 grader i ca 15 minutter, eller til de er gylne og sprø. Snu de gjerne halvveis i steketiden.
  • Om du heller vil fritere de varmer du litt olje i en kasserolle.
    Tips: bruk en trepinne for å se om oljen er varm – når det bruser rundt trepinnen er oljen varm nok.
    Legg 3-4 vårruller og friter de på begge sider til de er gylne. Pass på å ikke ha i for mange vårruller av gangen.
    Legg de ferdige vårrullene over på et kjøkkenpapir.
Forrige post: « KANELBOLLENS DAG: 4. oktober
Neste post: Lag TACOKRYDDERET selv »

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar

Produktkategorier

Kategorier

Siste innlegg

  • Halvgrove eltefrie overnight rundstykker
  • Maritas eltefrie overnight rundstykker
  • Høstgryte med potetmos

Arkiv

Din annonse her?

Din annonse her?

Send en e-post til hei@maritajohansen.com dersom du ønsker å ha din annonse her

  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat

Abonner

Gå aldri glipp av noe! Abonner nå for å få siste nytt.

Fra idé → Canva → ferdig magasin i posten ✨ En gav Fra idé → Canva → ferdig magasin i posten ✨
En gave som ble både personlig og minnerik 💐

Vil du også lage et sånt magasin?
Jeg har laget en ferdig mal - DM meg for å sikre deg den 💌

Og du? Ved bruk av kode «marita25» får du 25% avslag på malen

#konfirmasjonmagasin
#konfirmasjonsmagasin
#konfirmasjonsmagasinet
#konfirmasjonsgave
#konfirmasjonsforberedelser
Når vinterhuden føles litt ekstra blek og gusten, Når vinterhuden føles litt ekstra blek og gusten, gjør det utrolig mye med humøret å få på seg litt ansikt og glød! ✨

Jeg er absolutt ingen profesjonell sminkør, men denne nye Miracle Pure Glow Framer Skin Tint fra Max Factor og «X-teknikken» er heldigvis laget for oss som liker det enkelt. Den gir både litt kontur og den etterlengtede gløden i ett og samme steg.

Resten av hverdagslooken min i dag er også fra Miracle Pure-serien:
🌸 Infused Cream Blush
💄 Lip Enhancer
👁️ 2000 Calorie Full Volume Mascara

Akkurat passe mengde «glow» for å føle seg litt mer som seg selv igjen 🫶🏼
Du finner alt hos @vita_no 

#MaxFactor #GlowFramer #FrameYourGlow #GlowFramerxBuzzador @maxfactor @vita_no
#januar2026 #january2026 #januar2026 #january2026
Dag 3 og siste økt i denne runden ✔️ Tre styrkeøkt Dag 3 og siste økt i denne runden ✔️
Tre styrkeøkter i uka, med forbehold 👆🏼

Enkelt, effektivt og lett å holde over tid 🤞🏼
Det fine med denne splitten er at du får trent hele kroppen jevnlig uten å bo på treningssenteret og med rom for restitusjon mellom øktene.

Dag 3
• Markløft
• Knebøy med manual
• Arnold press
• Pull ups
(jeg bruker strikk inntil videre 🤞🏼)

Lik og lagre økta hvis den frister
og følg gjerne med videre 🤍

#livsstil #aktivejenter #hverdagsliv #usynligsyk #cfsme
Dag 2 ✔️
Fullkropp og en kropp som samarbeidet • Dag 2 ✔️
Fullkropp og en kropp som samarbeidet

• Hip thrust med manual
• Utfall bakover med manualer
• Nedtrekk
• Skulderpress med manualer

Ikke så komplisert
Bare bra

Lik og lagre økta hvis du vil prøve den selv
Og følg gjerne med videre 🤍

#hverdagsliv #livsstil #aktivejenter #usynligsyk #mestring
Jeg har startet på et enkelt og oversiktlig styrke Jeg har startet på et enkelt og oversiktlig styrkeprogram
Fullkropp tre ganger i uka
Dette er planen min akkurat nå
Med forbehold
For dagsform, energi, fatigue og livet ellers
Målet er ikke å presse
Men å møte opp
Gjøre det jeg kan
Stoppe før det koster for mye
Og bygge styrke over tid

Dag 1
Knebøy
Rumensk markløft
Benkpress
Roing

Jeg trener for styrke og livskvalitet
På min måte ☺️

Hva er målet ditt akkurat nå? 🤍

#hverdagsliv #livsstil #fibromyalgi #usynligsyk #cfsme
Dette er rundstykkene for helt vanlige hverdager. Dette er rundstykkene for helt vanlige hverdager. Når du vil ha fersk bakst, men ikke bruke tid, energi eller hodeplass på planlegging. Du rører sammen deigen på få minutter, setter den til side og lar tiden gjøre resten. Neste dag er det bare å forme, steke og nyte.

Jeg liker oppskrifter som passer inn i livet slik det faktisk er, også på dager med lite overskudd. Uten kjøkkenmaskin, uten elting og uten stress. Disse rundstykkene krever minimalt av deg, men gir likevel den gode følelsen av noe hjemmelaget og varmt fra ovnen.

Oppskriften ligger også på nettsiden min, www.maritajohansen.com

250 g hvetemel
4 g tørrgjær
1 ts salt
1 ss olivenolje (ca)
1 ss lønnesirup (ca) (eller honning)
2 dl kaldt vann

Kvelden før: Bland alle de tørre ingrediensene i en bolle. Lag en grop i midten av melblandingen og tilsett vann, olivenolje og lønnesirup. Rør alt raskt sammen til en jevn, men klissete deig. Dekk bollen med plastfolie eller et tett lokk, og la deigen kaldheve i kjøleskapet over natten.

På bakedagen
Forberedelser: Forvarm stekeovnen til 220°C, over- og undervarme.

Håndtering av deigen: Strø litt mel over den ferdighevede deigen mens den ennå ligger i bollen. Vend deigen forsiktig rundt et par ganger med en slikkepott slik at overflaten blir dekket av mel.

Utbaking: Hvelv deigen ut på benken. For å bevare luftigheten i baksten skal deigen ikke knas. Del deigen i 6 emner, og legg dem direkte på et stekebrett med bakepapir.

Steking: Rundstykkene stekes uten etterheving midt i ovnen i ca. 15 minutter, til de har fått en lett gyllen farge.

#eltefritt #eltefrierundstykker #frokost #hverdagsmat
Følg meg på Instagram

Annonse

Footer

Takk for at du besøker siden min.

Velkommen tilbake når som helst.

Abonner

Gå ikke glipp av siste nytt!

  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat
  • Kontakt meg
  • Retningslinjer for personvern
  • Vilkår og betingelser

© 2026 MajoliciousLife / www.maritajohansen.com