• Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst
  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat

Marita Johansen

  • Hjem
  • Kategorier
    • Hverdagsliv
      • Aktuelt
        • Budsjett
    • Trening og helse
      • Ukas tanker
    • Mat og oppskrifter
      • Frokost
      • Mellommåltid
      • Lunsj
      • Middag
      • Tilbehør
    • Mote og tilbehør
    • DIY
    • Fritid og hobby
    • Sesong
      • Jul
      • Tips og ønsker
    • Reise og friluftsliv
  • Blogg
  • Digitale produkter
  • Kontakt meg
  • EMVE Nettbutikk
  • Min konto
  • Handlekurv
Du er her:Hjem / Mat og oppskrifter / SPICY KREMET KYLLINGSUPPE

in Mat og oppskrifter, Middag &middot 17. desember 2019

SPICY KREMET KYLLINGSUPPE

Hopp til oppskrift Skriv ut oppskrift

Det smaker litt ekstra godt med en god og spicy suppe nå om høsten. Denne kan anbefales på det varmeste og var gårsdagens middag.

Vi kjører på med suppe i dag også, men i dag blir det fiskesuppe på kraft av blåskjell. Jeg koser meg sånn med å lage mat at tid ikke er noe spørsmål for min del, men med litt planlegging og gode løsninger trenger det ikke å være så tidskrevende heller. ?

SPICY KREMET KYLLINGSUPPE
Pin
Print

SPICY KREMET KYLLINGSUPPE

Recipe by Marita
Servinger

4

porsjoner

Ingredienser

  • 1-2 stk sjalottløk

  • 2 fedd hvitløk finhakket

  • 2-3 stk gulrøtter i fine staver

  • 1 ss frisk ingefær finhakket

  • 1 klype chiliflak

  • 0,5-1 ts chilipaste

  • 1 ss karri

  • 1 ts kanel

  • 1 ss paprikapulver

  • 5 dl kyllingfond (eller -kraft/buljong)

  • 1,5 dl kremfløte

  • 3 ts maizenna blandet ut i litt kaldt vann

  • Grillet kylling uten skinn revet

  • Purre

  • Bladpersille

  • Koriander

  • Salt og pepper

  • Creme Fraishe

Slik gjør du

  • Skjær opp løk (trenger ikke å være finhakket), finhakk hvitløk og ingefær, del gulrøttene opp i fine staver.Dette freses noen minutter i litt olje i en kasserolle sammen med chiliflak, chilipaste og krydder. Ha i kyllingfond, kremfløte og utblandet maizena. Tilsett revet grillet kylling og la dette putre noen minutter på middels varme. Tilsett purre og urter på slutten av koketiden. Smak til med salt, pepper og evt mer krydder.
  • Server med Creme Fraiche (evt kesam e.l) og frisk koriander.
  • Focaccia, rød og grønn pesto, samt aioli er også godt som tilbehør.

Hva skal du ha til middag i dag?

Forrige post: « LUNE BÆR
Neste post: ØRRETFILET OG BAKT SØTPOTET PÅ 30 MINUTTER »

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar

Kategorier

Siste innlegg

  • Høstgryte med potetmos
  • Jeg har testet Alvaskin Aurora LED-maske og dette er min erfaring
  • Når hverdagen endrer seg – la oss snakke om ME, fibromyalgi og helse
  • Chiapudding med vaniljeyoghurt – enkel, mild og perfekt til frokost
  • Smakfull pasta med kylling, soltørket tomat og parmesan – klar på 20 minutter!

Siste kommentarer

  • Marita til Grovbrød fra Bakeriet i Lom
  • Veronica til Grovbrød fra Bakeriet i Lom
  • Marita til REINSDYRBIFF MED SELLERIROT-/POTETPURE, KREMET SAUS OG GRØNNSAKER
  • Kjell Helge Urdshals til REINSDYRBIFF MED SELLERIROT-/POTETPURE, KREMET SAUS OG GRØNNSAKER
  • Marita til LAKSEWRAP MED ASIATISK MAJONES

Arkiv

Annonse

Din annonse her?

Din annonse her?

Send en e-post til hei@maritajohansen.com dersom du ønsker å ha din annonse her

  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat

Abonner

Gå aldri glipp av noe! Abonner nå for å få siste nytt.

Kategorier

  • Bakst
  • Challenge
  • Dessert
  • Frokost
  • Helse
  • Hverdagsliv
  • Kos
  • Low FODMAP
  • Lunsj
  • Mat og oppskrifter
  • Mellommåltid
  • Middag
  • Mote og tilbehør
  • Rask
  • Shopping
  • Strikk
  • Tilbehør
  • Tips
  • Tips og ønsker
  • Trening og helse
  • Treningsprogram
  • Ukas tanker
  • Velvære
Oktober = rosamåneden 💗 Så hva passer vel be Oktober = rosamåneden 💗

Så hva passer vel bedre enn rosa stang, løft og litt egenkjærlighet?

Jeg startet helt rolig for bare noen uker siden, og det føles utrolig godt å være i gang igjen.
Akkurat nå kjenner jeg at jeg er inne i en stabil periode, en sånn fase der ting føles litt lettere og kroppen samarbeider.

Men jeg vet også at veien tilbake kan være kort, så jeg prøver å være forsiktig og lytte til kroppen underveis.
Jeg hviler mye mellom slaga, og det er helt greit.

Akkurat nå er styrke og bevegelse min prioritet, så får rydding og sortering av skuffer og skap komme når det kommer 😉

Det handler ikke om å løfte tyngst, men om å løfte riktig, både fysisk og mentalt.
For meg handler trening om å bygge opp styrke, energi og tillit til egen kropp igjen 🤍

#rosamåneden #egenkjærlighet #balanse #trening #styrketrening #markløft #mestring #hverdag #helse #livsstil #minvei #mentalhelse #småskrittstoreresultater #hjerneinfarkt #cfsme #fibromyalgi majoliciouslife
3. oktober. Jeg fortsetter i mitt eget tempo. Det 3. oktober. Jeg fortsetter i mitt eget tempo.

Det handler ikke om å leve opp til andres forventninger om hvordan en kropp skal se ut, eller hva man “burde” klare, men å finne balansen som faktisk fungerer i hverdagen.

Jeg håper det jeg deler kan inspirere deg til å ta valg som kjennes riktige for deg.
Noen dager betyr det å være i bevegelse, andre ganger å hvile. Begge deler er like viktige.

Hva gjør du for å ta vare på deg selv i dag? 🧡

#livsstil #usynligsyk #mestring #treningsglede #treningmedmening #egenomsorg #fibromyalgi #cfsme #kroniskutmattelse #fysiskaktiv #aktivejenter
For meg handler aktivitet ikke om å presse meg ha For meg handler aktivitet ikke om å presse meg hardere og lengre, men om å finne balansen. Å lytte til kroppen, utfordre litt og samtidig ta vare på meg selv.

Det er ikke alltid jeg kan gjøre det jeg gjorde før, og det kan være krevende å akseptere. Men jeg prøver å fokusere på hva som er mulig akkurat i dag og det er mer enn godt nok.

Mestring handler ikke om prestasjon alene, men om å møte seg selv med raushet og vilje til å fortsette.

Jeg heier på oss som står i det, dag for dag 💛

#majoliciouslife #balanse #mestring #egenstyrke #hverdagstrening #aktivhverdag #livskvalitet #egenomsorg #progresjon #sterkerehverdag #heierpådeg #livsstil #hverdagsliv #cfsme #fibromyalgi #usynligsyk
Del 2 av 3 – Er det noen andre som kjenner på d Del 2 av 3 – Er det noen andre som kjenner på det samme?

#livsstil #hverdagsliv #merennbarelittsliten #usynligsyk
Del 1 av dagens tur 🌳
Kjenner jeg er redd for å sette meg mål, iallfall å hugge de i stein, men jeg setter meg iallfall en tanke om en gåtur hver (👀) dag. Og det spiller ingen rolle hvor kort eller lang den er, også må jeg bare justere underveis.

Fortsettelse følger…
Da er malen endelig klar 🤩
Kommenter «MAL» så sender jeg deg en lenke.

Del gjerne med alle du kjenner 😊

#konfirmasjonmagasin #konfirmasjonsmagasin #konfirmasjonsmagasinet #canva #canvamal #canvatemplate #magasin @magazine #gaveide #konfirmasjonsgave
God fredag ☀️ Jeg har lært at styrke ikke al God fredag ☀️

Jeg har lært at styrke ikke alltid handler om å gjøre mer, men om å stå i det som er.

Hvile er ikke latskap, det er en strategi for å lage gode dager med en kropp som ikke alltid samarbeider.

✨ Hva gjør du når du trenger å hente deg inn igjen?

#hverdagsliv #styrke #hvile #mestring #livsstil #hverdag #energi #inspirasjon #majoliciouslife
Følg meg på Instagram

Footer

Takk for at du besøker siden min.

Velkommen tilbake når som helst.

Abonner

Gå ikke glipp av siste nytt!

  • Facebook
  • Instagram
  • Snapchat
  • Kontakt meg
  • EMVE Nettbutikk
  • Min konto
  • Handlekurv

© 2025 MajoliciousLife / www.maritajohansen.com