-
Intervalltrening: 40, 60, 80 meter
Share on facebook Share on pinterest Share on email Løping, jogging – definitivt ikke min favoritt, men likevel gøy når formen sakte og sikkert stiger. HIT, eller intervalltrening er en…
-
Eltefritt halvgrovt brød i form
Eltefritt brød er nok kjent blant mange, men har du ikke bakt det enda anbefaler jeg deg å sette deigen allerede nå! Eltefritt brød er et saftig og luftig brød,…
-
Grovt brød med rosiner
Dette brødet er både saftig, næringsrikt, mettende og med litt sødme som rosinene skaper.
-
Karbonadedeig med kokosmelk
Hei hei! Håper du har det bra om dagen, er frisk og får dagene til å gå rundt. Her en dag var jeg helt tom for middagsideer. Jeg gikk gjennom…
-
April Planke Challenge
Er du klar for en utfordring? Jeg har kommet inn i en ganske god treningsrutine, og jeg håper jeg klarer å holde motivasjonen oppe og driven videre.Har lenge kjent på…
-
Kremet pasta med biff på 30 minutter
Saftig biff + kremet pasta – ja takk! Denne pastaretten er rask å lage og veldig god. Du kan variere grønnsakene etter hva du liker, samt mengden på øvrige ingredienser…
-
Ukas tanker; Om helse, trening, fremtiden, og sånt
…ja, og sånt! Det har vært mange tanker i det siste. Når det er sagt tenker jeg nok litt mye fra før av, og det er kanskje ikke alltid like…
-
20 minutter effektiv hjemmetrening
Men hvordan? Joda, med HIIT-trening. HIIT står for High Intensity Interval Training, og er en kort og intensiv intervalløkt.En HIIT-økt kan føles tøft å gjennomføre, men til gjengjeld er den…
-
Karantenekaffe; Dalgona Kaffe
Har du hørt om Dalgona-kaffe? Det er den nye store kaffetrenden som har tatt internett med storm og du finner den overalt i sosiale media. Hva er egentlig Dalgona-kaffe? Dalgona…
-
Skivet ovnsbakt søtpotet”fries”
Søtpotet er så godt! Og kan tilberedes i så mange ulike varianter. Her kommer en variant som er enkel å lage og krever lite tid og egeninnsats. Hva er egentlig…
