…må man begynne allerede som 4 åring!                                                       Min sin Chris fant inspirasjon da han var på Fitnessmessa i Lillestrøm tidligere i år.             [...]

Prøvde et slags magetreningsprogram i dag, bare fordi jeg var nysgjerrig. Jeg ble god og varm, sambo holdt på å dø… På tide at jeg pisker han litt mer tror jeg. *le*   Jeg skal ikke si at jeg ikke kjente det der og da etter en øvelse.               [...]

Lurer på om det kan ha skjedd en liten forandring siden sist. Det ble veldig dårlig med trening i desember av mange grunner, sett bort i fra den treningen jeg faktisk får i jobben min. Noen ganger er det veldig kjekt med en aktiv jobb der man går mye, bærer og virkelig bruker kroppen enkelte [...]

Hva har skjedd den siste tiden? Kort fortalt: -Ferie -Jobb -Trening -> RYP -Fest -Svineinfluensa og ørebetennelse -Startet på nytt med RYP En liten sammenlikning, syns jeg ser forandring jeg… Tross fortsatt ørebetennelse er jeg er på uke to igjen nå, sist kom jeg meg vel ikke til uke tre engang. Formen er bra så [...]

Jeg lurer litt på å prøve dette programmet, litt nysgjerrig på det og i tillegg har de et genialt program til iPhone der man enkelt fører inn tall , loggfører og programmet regner ut. RYP – Release Your Potential RYP for iPhone Noen som har noen råd, meninger om dette? Uansett meninger tror jeg nok [...]

…men her kommer noen up to date bilder. Forrige uke ble det ikke mer enn to dager styrke, denne uka har startet med trening i dag før jeg avsluttet med litt sol. Ikke bry dere om frøken sunshine på bildene.

Jeg har ikke skrevet så mye om trening her på bloggen min enda. Men, trening og kosthold er noe jeg bryr meg mye om, hver dag. – Treningslyst og motivasjon Den er supergod, når den er der. Jeg kjenner jeg trenger push og motivasjon får å holde det gående. Eller, når det først er ordentlig [...]

Da hopper jeg ut i det, og fører opp kg i tillegg til hva jeg trener. Dagens økt, ble 10×2 reps. Jeg regner kg inkl stenger/stang. Utfall – 14,4 kg 10×2 Knebøy – 24,6 kg 10×2 Hantelcurl – 14,4 kg 10×2 Bicepscurl m/kabel – 12 kg 8×1 – 6 kg 12×1 Benkpress – 10 kg [...]

Som sagt, eksamen er levert. Nå kan jeg bare lene meg tilbake og håpe på det beste! Nå har jeg ferie helt frem til august, og den skal jeg nyte!! Har søkt litt jobber, så jeg håper noen klarer å se at jeg er en verdig arbeidstaker og at jeg finner meg en jobb som [...]

Bare for å ta med det også… Gårsdagens middag. Hjemmelagde krydrede kyllingboller med pasta og salat til. Dagens middag. Oppkuttet kyllingfilet/pastawok med vårløk, soltørkede tomater, løk, hvitløk.